La psycho-énergétique est une méthode innovante de gestion des émotions qui permet de réduire rapidement et durablement les tensions émotionnelles négatives.
Cette thérapie utilise simultanément l’expression émotionnelle et les circuits énergétiques humains (méridiens d’énergie) selon le principe fondamental de la médecine traditionnelle chinoise qui associe les blocages émotionnels et énergétiques.
En médecine traditionnelle chinoise les émotions sont étroitement liées à l’énergie du corps : une manifestation d’émotion négative est due à un blocage énergétique dans le corps.
La stimulation de points énergétique (Shiatsu) est connue pour soigner les maux physiques, mais elle peut aussi être utilisée pour soigner les troubles émotionnels.
En stimulant les méridiens d’énergie en étant au « contact » de l’émotion négative, il est possible de casser les boucles émotionnelles négatives et de se débarrasser des blocages psychologiques.
La psycho-énergétique permet de traiter la plupart des troubles émotionnels :
Stress et l’anxiété :
Réduction des niveaux de cortisol et apaisement des états de panique ou de trac
Traumatismes :
Prise en charge du stress post-traumatique (PTSD), des abus et des souvenirs douloureux.
Phobies et addictions :
Aide à vaincre les peurs spécifiques, le tabagisme, l’alcoolisme ou les troubles alimentaires.
Bien-être général :
Etats dépressifs, troubles du sommeil et du manque de confiance en soi.
La psycho-énergétique ne se substitue en aucun cas au diagnostic et au traitement médical, qui sont réservés aux seuls médecins.
La mise en place et l’arrêt de traitements médicaux relèvent exclusivement de la compétence d’un médecin.
Les exemples présentés ici ne le sont qu’à titre illustratif.
Les séances démarrent toujours par un temps d’écoute et d’échange. Ce temps est plus long lors de la première séance pour pouvoir parler de l’antériorité du problème.
lors de séances de suivi ce temps d’échange permet d’évaluer les progrès et de parler des ressentis et des objectifs.
L’objectif de la séance est toujours défini avant le travail de psycho-énergétique.
Cet objectif va permettre de formaliser l’expression de l’émotion problématique qui doit être traitée lors de la séance.
La relation étroite entre le corps et les émotions en médecine traditionnelle chinoise, fait qu’un remède agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Il existe donc un grand nombre de substances agissant sur des émotions spécifiques (les plus connues sont les fleurs de Bach).
En utilisant ces substances, il est possible d’encoder « l’énergie des émotions » dans l’eau et d’en réaliser des dilutions homéopathiques.
Ce sont ces dilutions qui vont être utilisées en combinaison au shiatsu pour le traitement psychoénergétique.
En complément du traitement énergétique, j’utilise la technique EFT (Emotional Freedom Technics) pour obtenir de meilleurs résultats en travaillant sur la problématique de façon précise et individualisée en exprimant le problème par une phrase répétée à voix haute pendant le traitement.
Cette méthode a également l’avantage de fournir des outils d’actions concrets pouvant être utilisés en autonomie.
Vous pouvez en apprendre plus sur l’EFT en visitant le site officiel.
Le but de la psycho-énergétique n’est pas « d’effacer » les émotions mais bien de les normaliser pour que le corps les utilise et les manifeste à bon escient.
Il s’agit avant tout d’accepter les émotions pour comprendre ce qu’elles veulent nous dire et de nous accepter nous même dans le ressenti de l’émotion et de façon globale.
Il ne s’agit pas de nous couper de nos émotions mais bien de faire en sorte de vivre en harmonie avec elles.
Important :
Même si un suivi sera mis en place et que les discussions en séances porteront essentiellement sur les émotions, il ne s’agit en aucun cas d’une psychothérapie.
La méthode peut cependant être utilisée en complément d’un travail psychothérapeutique pour en augmenter les bienfaits.
Vous pouvez choisir dès aujourd’hui de ne plus subir vos émotions.
Faites le premier pas vers le retour à la sérénité: